مراقبت از سالمند یکی از مسئولیتهای مهم خانوادههاست؛ مسئولیتی که علاوه بر عشق و علاقه، نیاز به آگاهی و مهارت دارد. بسیاری از خانوادهها با نیت خوب از والدین خود مراقبت میکنند، اما ناخواسته دچار اشتباهاتی میشوند که نهتنها کیفیت زندگی سالمند را پایین میآورد، بلکه سلامت جسمی و روانی او را هم به خطر میاندازد. در این مقاله به بررسی ۸ اشتباه رایج خانوادهها در مراقبت از سالمند میپردازیم و راهکارهای درست را هم معرفی میکنیم.
خیلی از خانوادهها فکر میکنن اگر دارو و غذا به موقع داده بشه، دیگه کار درسته. اما بخش عاطفی زندگی سالمند فراموش میشه.
مثال واقعی: پدری که بعد از فوت همسرش تنها زندگی میکنه، داروهاش رو مرتب میگیره و تغذیهاش هم کنترل میشه. اما چون کسی باهاش حرف نمیزنه یا خاطراتش رو گوش نمیکنه، دچار افسردگی میشه و انگیزه ادامه زندگی رو از دست میده.
پیامد: تنهایی و افسردگی باعث میشه سیستم ایمنی سالمند ضعیف بشه، حتی خواب و اشتهاش مختل بشه.
راهکار: پرستار یا اعضای خانواده باید روزانه زمان مشخصی برای گفتوگو بذارن؛ حتی تماس تصویری چند دقیقهای با نوهها میتونه معجزه کنه.
ترس خانوادهها از آسیب باعث میشه همه کارها رو خودشون انجام بدن.
پیامد: این کار باعث میشه سالمند خیلی زود تواناییهاش رو از دست بده.
مثلا اگر به او اجازه ندیم خودش لباس بپوشه یا در کارهای کوچک مثل شستن میوهها مشارکت کنه، بعد از مدتی واقعاً ناتوان میشه.
راهکار: باید به سالمند حس مفید بودن داد. مثلا به او وظیفه آبیاری گلها یا تا کردن لباسهای سبک رو داد. این فعالیتها هم ایمن هستن و هم استقلال او رو حفظ میکنن.
با پر کردن فرم مقابل کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس میگیرند.و با دریافت اطلاعات لازم از سالمند عزیز شما بهترین خدمات و پرستار را برای خدمت رسانی به شما پیشنهاد می دهند
برای مشاوره رایگان درخواست خود را ثبت کنید.
خیلیها برای راحتی، غذاهای تکراری میدن.
مثال: سالمندی که هر روز فقط سوپ یا پوره میخوره، چون میگن «راحتتره». و یا به بهانه چربی و کلسترول گوشت قرمز و تخم مرغ را از وعده های غذایی سالمند حذف میکنند.
پیامد: این کار باعث کمبود پروتئین، ویتامین D و B12 میشه. کمبود این مواد خودش روی حافظه، تمرکز و استخوانها اثر منفی داره.
راهکار: خانوادهها میتونن غذاهای ساده ولی مغذی درست کنن؛ مثل سوپ عدس، خوراک سبزیجات یا ماهی پخته نرم.
برای ارتباط با سفیران سلامت میتوانید از شمارههای بالا استفاده کنید. ساعات پاسخگویی: شنبه تا چهارشنبه از ۸ صبح تا ۵ عصر
بیشتر سالمندان چندین دارو همزمان مصرف میکنن.و ممکن هست با تجویز چند دکتر باشد.و بعضی از دارو ها تداخل با هم داشته باشند و نتیجه عکس بدهند .
لازم به ذکر هست هر سالمند باید یک پرونده پزشکی کامل داشته باشد. که در آن تمام بیماری ها و دارو های مصرفی به همراه تایم های مصرف آنها داشته باشد.
مثال: سالمندی که هم داروی فشار خون، هم دیابت و هم داروی قلب میخوره. اگر یکی از داروها دیر یا دوبار داده بشه، مشکل جدی ایجاد میشه.
پیامد: تداخل دارویی ممکنه باعث خونریزی معده، سرگیجه یا حتی سکته بشه.
راهکار: استفاده از جعبه تقسیم دارو (برای روزهای هفته) یا تنظیم یادآور روی گوشی. پرستاران حرفهای هم این کار رو دقیق انجام میدن.
خیلیها فکر میکنن تغییرات رفتاری یا جسمی عادیه. و یک جمله کلیشه ای استفاده میکنند :
به خاطر کهولت سن هست و بسیار عادی هست.در صورتی که هیچ علائمی حتی کوچیک نباید نایده گرفته شود. حتما باید تمام موارد حتی کوچیک پیگیری شود.
مثال: سالمندی که ناگهان بیمیل به غذا میشه یا فراموش میکنه کجا کلید رو گذاشته. خانواده میگن «طبیعیه، پیریه دیگه».
پیامد: این علائم میتونن نشونه آلزایمر، افسردگی یا مشکلات گوارشی باشن. تشخیص دیرهنگام یعنی درمان سختتر.
راهکار: خانواده باید علائم رو یادداشت کنن و به پزشک گزارش بدن. حتی تغییرات کوچک هم ارزش بررسی دارن.
محیط خانه خیلی وقتها برای سالمند خطرناکه. منظور از خطرناک محیط خانه است که به عنوان مثال پله های بدون نرده که به علت کهولت سن ممکن است باعث حادثه می شود.
مثال: پلههای بدون نرده، کف سرامیکی لیز، فرشهای سبک.
پیامد: زمینخوردگی میتونه باعث شکستگی لگن بشه که شایعترین علت بستری سالمندان در بیمارستانه.
راهکار: نصب دستگیره، استفاده از کفپوش ضد لغزش و نور کافی. حتی یک تغییر کوچک مثل گذاشتن صندلی در حمام میتونه نجاتبخش باشه.
با پر کردن فرم مقابل کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس میگیرند.و با دریافت اطلاعات لازم از سالمند عزیز شما بهترین خدمات و پرستار را برای خدمت رسانی به شما پیشنهاد می دهند
برای مشاوره رایگان درخواست خود را ثبت کنید.
در بعضی خانوادهها فقط یک نفر مسئول مراقبت میشه.
پیامد: اون فرد بعد از مدتی دچار استرس و فرسودگی میشه. این موضوع کیفیت مراقبت رو پایین میاره.
راهکار: تقسیم وظایف بین اعضای خانواده یا کمک گرفتن از پرستار ساعتی.
مراقبت از سالمند کار آسانی نیست.
اشتباه: بعضی خانوادهها به سلامت روان خودشان توجه نمیکنن و فکر میکنن باید همه سختیها رو تحمل کنن.
پیامد: استرس و خستگی باعث میشه مراقب بیحوصله بشه و رابطهاش با سالمند آسیب ببینه.
راهکار: مراقب باید زمان استراحت برای خودش بذاره و اگر لازم شد از مشاور روانشناسی کمک بگیره.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره سلامت سالمندان و خدمات پرستاری، با کارشناسان ما تماس بگیرید.
مراقبت از سالمند فقط عشق و علاقه نیست؛ یک علم و مهارت است. اشتباهات کوچک میتوانند پیامدهای بزرگی داشته باشند، اما با آموزش و آگاهی میتوان کیفیت زندگی سالمند را بهطور چشمگیری ارتقا داد. در این مسیر، حضور پرستاران آموزشدیده در منزل میتواند بار بزرگی از دوش خانوادهها بردارد و آرامش و امنیت بیشتری برای سالمندان فراهم کند.
تمامی حقوق متعلق به سفیر سلامت می باشد